Slapen algemeen Artikels

  1. Home
  2.  – Category: "Slapen algemeen"
De Voordelen Van Apart Slapen

De Voordelen Van Apart Slapen

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je slecht slaapt, maar of geloof het of niet, samen slapen kan één van de grote boosdoeners zijn voor je nachtrust. Als je er dan zo een beetje over gaat nadenken is apart slapen eigenlijk nog niet zo’n gek idee. Heb je...

Lees meer
Top 3 Redenen Waarom Te Veel Slapen Slecht Is

Top 3 Redenen Waarom Te Veel Slapen Slecht Is

We horen vaak dat te weinig slaap slecht voor je is, maar wist je dat te veel slapen ook niet zo gezond is? Dit is zo voor de meeste dingen waar “Te” voor staat, buiten Tequila en Tevreden natuurlijk. 😊 Omdat er al zo veel onderzoek verricht is naar onze slaapbehoefte...

Lees meer
Slapen op de Bank: Goed of Slecht?

Slapen op de Bank: Goed of Slecht?

Je komt thuis van een vermoeiende dag op het werk. Je ploft je vervolgens uitgeteld neer op de bank en zet automatisch de tv aan, maar binnen de kortste ogenblikken ben je in slaap gevallen. Dit is heel herkenbaar en we zijn allemaal wel eens op de bank in slaap...

Lees meer
Bedtijden?! De ideale bedtijd per leeftijd

Bedtijden?! De ideale bedtijd per leeftijd

Alle ouders vragen zich wel eens af hoe laat ze het best de kinderen in bed stoppen. Gelukkig zijn hier een aantal richtlijnen voor: Misschien is het wel makkelijker om te kijken naar het aantal uren slaap dat je kind nodig heeft. Nog gemakkelijker is om het lijstje...

Lees meer
Waarom word ik zo vaak moe na het eten?

Waarom word ik zo vaak moe na het eten?

Je zou toch mogen verwachten dat je na het eten van een stevige maaltijd er voorlopig weer even tegen aan kunt? Helaas is het tegenovergestelde vaker waar. We kennen allemaal wel het gevoel dat je soms hebt na een lekker maal: je wilt nu het liefst even een dutje...

Lees meer
9 Weetjes over Gapen waar je mond van open valt!

9 Weetjes over Gapen waar je mond van open valt!

Gapen of Geeuwen we doen het allemaal?! Zeker wanneer we moe zijn, honger hebben, ons vervelen of zelfs verbaasd zijn. Wist je dat er trouwens mensen zijn die beweren dat er een verschil is tussen gapen en geeuwen? Weet jij wat het verschil is? Ik kom er namelijk niet...

Lees meer
Powernap: De geheime krachten van een (middag)dutje

Powernap: De geheime krachten van een (middag)dutje

Soms moet je niet enkel je mobieltje aan de oplader hangen overdag… Het is vaak een goed idee om zelf ook even te herladen. We grijpen al snel naar een sterke bak koffie of een energiedrankje maar er is misschien wel een betere en gezondere weg die naar Rome leidt…...

Lees meer
20 Fascinerende Feiten over Dromen

20 Fascinerende Feiten over Dromen

Dromen: We doen het allemaal, al herinneren sommigen hun dromen beter dan anderen. Het lijkt soms wel of we een andere wereld binnenstappen ééns we in bed liggen en naar dromenland vertrekken. Ze kunnen zowel levensecht, weerzinwekkend als verhelderend zijn. Geen...

Lees meer
GABA: Wat Is Het en Wat Doet Het?

GABA: Wat Is Het en Wat Doet Het?

Gamma-aminoboterzuur of GABA in het kort is een aminozuur dat werkt als een neurotransmitter in ons brein en er van nature voorkomt. Je kunt neurotransmitters zien als de chemische boodschap overbrengers. Ze zorgen voor de communicatie in ons zenuwstelsel. Je ziet dat...

Lees meer
Slapen Met of Zonder BH?

Slapen Met of Zonder BH?

Sommigen beweren dat slapen met een BH dezelfde voordelen biedt als cosmetische chirurgie. Ook doen er verhalen de ronde dat het dragen van een BH ’s nachts ervoor zorgt dat je borsten stoppen met groeien, borstkanker veroorzaken of dat het dragen van een BH tijdens...

Lees meer
Ideale Vochtigheidsgraad Slaapkamer

Ideale Vochtigheidsgraad Slaapkamer

Eerlijk gezegd wist ik nog niks over de vochtigheidsgraad van mijn slaapkamer en ik was er helemaal niet zo mee bezig. Maar dat veranderde toen ik vorige week nogal schrok toen ik m’n slaapkamer ging poetsen. Ik trok m’n bed weg en zag dat de gehele onderkant, net...

Lees meer