Ploegendienst-Syndroom (Shift Work Sleep Disorder)

  1. Liglekker.nl – Het Blog voor je Nachtrust en Gezondheid!
  2.  – 
  3. Kennisbank
  4.  – 
  5. Wat is een Slaapstoornis?
  6.  – Ploegendienst-Syndroom (Shift Work Sleep Disorder)
Ploegendienst

Het Ploegendienstsyndroom is een verstoring van je slaap- waakritme (circadiaans ritme).

Deze wordt gekenmerkt door slapeloosheid en ernstige vermoeidheid wanneer ze wakker zijn bij mensen die ’s nachts werken of gedurende andere minder normale werktijden.

Doordat ploegendiensten op veel verschillende manieren worden ingedeeld uit deze stoornis zich ook verschillende manieren.

De belangrijkste symptomen zijn:

  • Slapeloosheid
  • Ernstige vermoeidheid
  • In slaap vallen tijdens werk
  • Verminderde concentratie
  • Verhoogde Prikkelbaarheid

Gelukkig nemen de symptomen weer af wanneer iemand weer een normaler slaap- en waakpatroon aanhoudt.