Bruxisme (Tandenknarsen)

tandenknarsen

Tandenknarsen of zijn medische term, bruxisme, is aan stress en angst gerelateerd.

Mensen die tandenknarsen zijn zich daar vaak niet van bewust.

Het meeste tandenknarsen gebeurt dan ook wanneer ze slapen, geconcentreerd of gestresseerd zijn.

De symptomen van tandenknarsen zijn:

  • Pijn in het gezicht
  • Hoofdpijn
  • Oorpijn
  • Pijn en stijfheid van de kaken en het gebied daarrond.
  • Vaak wakker worden (alsook de partner)
  • Slijtage aan je gebit wat tot gevoeligheid kan leiden en zelfs tot verlies van tanden.
  • Afgebroken tanden of vullingen.

Je kan het best een tandarts raadplegen wanneer er beschadiging van je gebit optreedt.

Gelukkig zijn er ook dingen die je kan doen om je gebit te beschermen wanneer je tandenknarst. Je kan bijvoorbeeld een speciaal mondstuk kopen. Nog beter is om de oorzaken van tandenknarsen te achterhalen en deze aan te pakken.

Het is helaas niet altijd duidelijk wat de oorzaken kunnen zijn. Het kan stres gerelateerd zijn, het kan aan medicatie liggen of het is een symptoom van een bovenliggende slaapstoornis.

Ook kan een ongezonde levensstijl de oorzaak zijn van je tandenknarsen. Denk hierbij aan alcohol, roken of drugsgebruik. Ook is het algemeen geweten dat zware cafeïnegebruikers vaak tandenknarsen. Cafeïne zit ook in energiedrankjes en cola, niet enkel in thee en koffie.

Kinderen knarsen vaak met hun tanden wanneer ze melktanden krijgen of gaan wisselen. Dit stopt vaak wanneer ze ouder worden.