BLOG

Tandenknarsen: 5 Knagende Vragen Over Bruxisme

Tandenknarsen: 5 Knagende Vragen Over Bruxisme

Tandenknarsen is in Nederland de slaapstoornis met de meeste vinkjes achter z’n naam en staat ook nog bekend onder de medische term “Bruxisme”. We spreken van een slaapstoornis (of parasomnie) wanneer men ongewoon gedrag vertoont tijdens de slaap. Men heeft het in de...

Lees meer
Help! Mijn Baby Wil Niet Slapen?! Is Dit Nu Slaapregressie?

Help! Mijn Baby Wil Niet Slapen?! Is Dit Nu Slaapregressie?

Ik kan me inbeelden dat het erg frustrerend is wanneer je “superslaper” ineens last krijgt van slaapproblemen. Het is dan ook moeilijk te begrijpen waarom je baby of peuter ’s nachts niet meer wilt (door)slapen. Je zou wel eens te maken kunnen hebben met de beruchte...

Lees meer
Hyperventilatie Tijdens De Slaap

Hyperventilatie Tijdens De Slaap

Wist je dat je niet enkel overdag last kan hebben van hyperventilatie maar ook ’s nachts tijdens de slaap? Ik ben dan ook wat gaan neuzen op het internet hoe het komt dat we ’s nachts hyperventileren, wat hyperventilatie precies is en wat je er eventueel aan kunt...

Lees meer
White Cloudz Review – Nederlandse Donzen Dekbedden & Kussens

White Cloudz Review – Nederlandse Donzen Dekbedden & Kussens

In mijn zoektocht naar een donzen dekbed kwam ik gelukkig terecht bij Whitecloudz.nl. Toen ik zeg dat ze hun premium donzen dekbedden en hoofdkussens voornamelijk in hun eigen atelier maakten, kon ik niet anders dan hier een uitgebreide review over te schrijven. Toen...

Lees meer
De Voordelen Van Apart Slapen

De Voordelen Van Apart Slapen

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je slecht slaapt, maar of geloof het of niet, samen slapen kan één van de grote boosdoeners zijn voor je nachtrust. Als je er dan zo een beetje over gaat nadenken is apart slapen eigenlijk nog niet zo’n gek idee. Heb je...

Lees meer
Koude Voeten In Bed? Lees Hier Hoe Je Ervan Af Komt!

Koude Voeten In Bed? Lees Hier Hoe Je Ervan Af Komt!

Koude voeten in bed, we hebben er allemaal wel eens last van, maar fijn is anders! Ik was benieuwd naar wat de oorzaak van koude voeten is en hoe je er gemakkelijk vanaf komt. Het is eigenlijk heel simpel en er zijn tal van manieren die je kunt proberen tot je de...

Lees meer
Top 3 Redenen Waarom Te Veel Slapen Slecht Is

Top 3 Redenen Waarom Te Veel Slapen Slecht Is

We horen vaak dat te weinig slaap slecht voor je is, maar wist je dat te veel slapen ook niet zo gezond is? Dit is zo voor de meeste dingen waar “Te” voor staat, buiten Tequila en Tevreden natuurlijk. 😊 Omdat er al zo veel onderzoek verricht is naar onze slaapbehoefte...

Lees meer