Liglekker.nl

Tips, Weetjes, Reviews en Interessante Artikelen om (weer) te kunnen genieten van een Goede Nachtrust & Een Goede Gezondheid

Volgens mijn moeder sliep ik als kind al uitzonderlijk veel en ben er eerlijk gezegd nog steeds gek op. Zo vertelt ze nog vaak dat ik als pasgeborene in het ziekenhuis als laatste aan de beurt was om gewassen te worden, ik sliep toch.

 

Toen ik een vaste baan had en ik meestal uitgeteld op de bank in slaap viel dachten we in het begin nog dat ik nog moest wennen aan het zware werk. Maar toen mijn ouders naar het zonnige Tenerife verhuisden en ik daar een keer logeerde werden ze ongerust en besloot ik (onder lichte dwang) dat ik hulp moest zoeken. Ik stopte namelijk vaak met ademen ’s nachts (klik hier als je het heel mijn verhaal wil lezen).

Enkele jaren later en inmiddels gefascineerd door slaap ben ik deze blog begonnen waar je terecht kan voor interessante weetjes, boeiende artikelen en persoonlijke reviews.

 

Arthur van Liglekker

profielfoto auteur liglekker
Artikels

Artikels

Nuttige blogposts, die je gaan helpen om weer te kunnen genieten van je dag dankzij een gezonde nachtrust.

Reviews

Reviews

Ik zoek voor jou uit welke producten al dan niet werken en hoe en waar je ze het beste kan kopen.

Kennisbank

Kennisbank-Begrippenlijst

Hier kan je terecht om meer informatie te vinden over termen en begrippen die allemaal met nachtrust te maken hebben.

Laatste Blogberichten :

Tandenknarsen: 5 Knagende Vragen Over Bruxisme

Tandenknarsen is in Nederland de slaapstoornis met de meeste vinkjes achter z’n naam en staat ook nog bekend onder de medische term “Bruxisme”. We spreken van een slaapstoornis (of parasomnie) wanneer men ongewoon gedrag vertoont tijdens de slaap. Men heeft het in de...

Hoe Om Te Gaan Met Slaapklachten Na Genezing Corona? (covid-19)

Helaas hoor je steeds vaker dat mensen die genezen zijn van corona problemen hebben om in slaap te vallen, door te slapen en om hun normale ritme weer op te pakken. Ze hebben klachten als extreme vermoeidheid en depressieve gevoelens. Niet verwonderlijk want het...

Help! Mijn Baby Wil Niet Slapen?! Is Dit Nu Slaapregressie?

Ik kan me inbeelden dat het erg frustrerend is wanneer je “superslaper” ineens last krijgt van slaapproblemen. Het is dan ook moeilijk te begrijpen waarom je baby of peuter ’s nachts niet meer wilt (door)slapen. Je zou wel eens te maken kunnen hebben met de beruchte...

Hyperventilatie Tijdens De Slaap

Wist je dat je niet enkel overdag last kan hebben van hyperventilatie maar ook ’s nachts tijdens de slaap? Ik ben dan ook wat gaan neuzen op het internet hoe het komt dat we ’s nachts hyperventileren, wat hyperventilatie precies is en wat je er eventueel aan kunt...

White Cloudz Review – Nederlandse Donzen Dekbedden & Kussens

In mijn zoektocht naar een donzen dekbed kwam ik gelukkig terecht bij Whitecloudz.nl. Toen ik zeg dat ze hun premium donzen dekbedden en hoofdkussens voornamelijk in hun eigen atelier maakten, kon ik niet anders dan hier een uitgebreide review over te schrijven. Toen...

De Voordelen Van Apart Slapen

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom je slecht slaapt, maar of geloof het of niet, samen slapen kan één van de grote boosdoeners zijn voor je nachtrust. Als je er dan zo een beetje over gaat nadenken is apart slapen eigenlijk nog niet zo’n gek idee. Heb je...

Koude Voeten In Bed? Lees Hier Hoe Je Ervan Af Komt!

Koude voeten in bed, we hebben er allemaal wel eens last van, maar fijn is anders! Ik was benieuwd naar wat de oorzaak van koude voeten is en hoe je er gemakkelijk vanaf komt. Het is eigenlijk heel simpel en er zijn tal van manieren die je kunt proberen tot je de...

Top 3 Redenen Waarom Te Veel Slapen Slecht Is

We horen vaak dat te weinig slaap slecht voor je is, maar wist je dat te veel slapen ook niet zo gezond is? Dit is zo voor de meeste dingen waar “Te” voor staat, buiten Tequila en Tevreden natuurlijk. 😊 Omdat er al zo veel onderzoek verricht is naar onze slaapbehoefte...

7 Tips Tegen Rusteloze Benen

Wanneer je op dit artikel terecht bent gekomen is het hoogstwaarschijnlijk dat je last hebt van rusteloze benen. Ik heb besloten dit artikel hieraan te wijden omdat mijn grootvader er ook zo veel last van heeft en er volgens mij veel (oudere) mensen zijn die ik...

Magnesium? Ja dat mag zeker!

Ik zag een potje magnesiumtabletjes bij mijn grootvader op de tafel staan en begon meteen te googelen, dit is altijd mijn eerste impuls als ik iets meer over iets wil weten. Vanaf dat moment was mijn interesse gewekt en besloot meteen dat ik er een artikel op mijn...